Aprenda a fazer um lanchinho de banana rápido, prático e que cabe no bolso. Delicioso e saudável!
Você só precisa de bananas maduras, aveia, mel e canela. Ingredientes fáceis de encontrar!
Amasse as bananas com um garfo. Adicione a aveia, o mel e a canela. Misture bem.
Faça pequenas bolinhas ou moldes da forma que preferir. É como brincar de massinha!
Asse no forno por 20 minutos a 180°C ou frite em óleo quente até dourar. Ambas opções ficam deliciosas!
Adicione um toque de essência de baunilha para um sabor ainda mais especial!
Para uma versão mais saudável, asse as bolinhas e use aveia integral.
Perfeito para aquele lanche rápido no meio da tarde ou como sobremesa leve.
Chame as crianças para ajudar na cozinha. Elas vão adorar moldar as bolinhas!
Experimente adicionar chocolate amargo, castanhas ou coco ralado para variar o sabor.
Utilize ingredientes que você já tem em casa. Uma receita econômica e sem desperdício.
Esse lanchinho se encaixa bem em dietas equilibradas e é ótimo para levar na marmita.
Não perca tempo, faça já esse lanchinho de banana super fácil e se surpreenda com o sabor!